ما وراء الغضب

يكشف هذا الكتاب عن الدوافع والمشاعر الخفية التي تكمن وراء نوبات الغضب، مؤكدًا أنه غالبًا ما يكون قناعًا لمشاعر أخرى مثل الخوف أو الحزن أو الإحباط. يساعد المؤلفان القارئ على فهم رسالة الغضب وما يحاول أن يخبرنا به عن احتياجاتنا غير الملباة. يقدم الكتاب استراتيجيات فعالة لإدارة الغضب والتعبير عنه بطرق بناءة بدلاً من الانفجارات المدمرة. يهدف العمل إلى تحويل علاقة الفرد بالغضب من صراع إلى حوار داخلي مثمر.

7 en stock