صنع العادات كسر العادات ؛ لماذا نفعل أمورا ولا نفعل أمورا أخرى وكيف نجعل أي تغيير يدوم
105,00 د.م.
Making Habits, Breaking Habits: Why We Do Things, Why We Don’t, and How to Make Any Change Stick – Jeremy Deanيستكشف جيرمي دين الآليات النفسية وراء تكوين العادات والتخلص منها، موضحًا لماذا نفعل ما نفعله بشكل تلقائي. بالاعتماد على أحدث الأبحاث في علم النفس، يقدم الكتاب استراتيجيات عملية لتغيير السلوكيات غير المرغوب فيها وبناء عادات إيجابية. يشرح المؤلف كيف تعمل العادات في الدماغ وكيف يمكن استغلال هذه المعرفة لإحداث تغيير دائم في الحياة. يعد هذا العمل دليلاً علمياً وعملياً لكل من يسعى للتحكم في سلوكياته وتحسين جودة حياته.
2 en stock
Informations complémentaires
| المؤلف | جيرمي دين |
|---|---|
| دار النشر | مكتبة جرير |
| سنة النشر | 2019 |
| عدد الصفحات | 274 |
| ISBN | 6281072104009 |
| حجم الكتاب | 21×14 |
| طبعة الكتاب | 1 |
| ItemCode | Ksa-Jrir-00412 |
Soyez le premier à laisser votre avis sur “صنع العادات كسر العادات ؛ لماذا نفعل أمورا ولا نفعل أمورا أخرى وكيف نجعل أي تغيير يدوم”
Produits similaires
-10%
السعادة هي السبيل
Le prix initial était : 100,00 د.م..90,00 د.م.Le prix actuel est : 90,00 د.م..
-10%
السعادة هي السبيل
Le prix initial était : 100,00 د.م..90,00 د.م.Le prix actuel est : 90,00 د.م..
-10%
الإبداع عند الطلب
Le prix initial était : 100,00 د.م..90,00 د.م.Le prix actuel est : 90,00 د.م..
-10%
الإبداع عند الطلب
Le prix initial était : 100,00 د.م..90,00 د.م.Le prix actuel est : 90,00 د.م..
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.