-19%
تذوق كل قضمة ؛ بالوعي تأكل وتحب جسمك وتعيش بسعادة
Le prix initial était : 110,00 د.م..90,00 د.م.Le prix actuel est : 90,00 د.م..
The Elephant in the Room is Overeating – Lynn Rossyيدعو هذا الكتاب إلى ثورة في علاقتنا بالطعام من خلال ممارسة الأكل الواعي واليقظة الذهنية. توضح لين روسي كيف يمكن للتركيز على حواسنا أثناء تناول الطعام أن يحررنا من دائرة الأكل العاطفي والشعور بالذنب. يقدم العمل تقنيات عملية للاستمتاع بكل قضمة، وتقدير أجسادنا، والتخلص من الهوس بالسعرات الحرارية والوزن. إنه ليس مجرد دليل غذائي، بل هو مسار روحي ونفسي للوصول إلى السلام مع الطعام والعيش بسعادة ورضا.
متوفر حاليا
Informations complémentaires
| المؤلف | لين روسي |
|---|---|
| دار النشر | كلمات عربية للنشر والتوزيع |
| سنة النشر | 2024 |
| ISBN | 9789775148810 |
| حجم الكتاب | 24×17 |
| المترجم | مروة جادو |
| طبعة الكتاب | 1 |
| ItemCode | Egy-KalAr-00013 |
Soyez le premier à laisser votre avis sur “تذوق كل قضمة ؛ بالوعي تأكل وتحب جسمك وتعيش بسعادة”
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.